upf의류1 햇빛 걱정 끝! 자외선 지수별 완벽 차단 아이템 총정리 강해지는 계절이 다가오면 피부 건강을 위해 자외선 차단이 꼭 필요합니다. 자외선은 단순히 타는 것을 넘어서 피부 노화, 색소침착, 심할 경우 피부암까지 유발할 수 있는 요소입니다. 오늘은 자외선 지수의 개념부터 다양한 차단 아이템과 생활 습관까지, 효과적으로 자외선을 막는 방법을 알려드립니다.자외선 지수 이해하고 미리 대처하자자외선 지수는 자외선의 강도를 수치로 나타낸 지표입니다. 보통 0에서 11+까지로 표현되며, 수치가 높을수록 피부에 미치는 영향도 강해집니다. 일반적으로 3 이상일 경우 외출 시 자외선 차단제를 바르고, 차단 용품을 사용하는 것이 권장됩니다.햇빛이 가장 강한 시간대는 오전 10시부터 오후 3시 사이로, 이 시간대 외출을 피하는 것도 좋은 방법입니다.모자부터 장갑까지, 자외선 차단을 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
